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みんなで実装ハルシーライン
健康づくりでいきいき家族
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監修
石川 恭三
杏林大学医学部教授
静岡県歯科医師国民健康保険組合
健康づくりをテーマにした家族向けの実践ガイド。
- タイトル: 健康づくりでいきいき家族
- 監修: 石川泰三
- 出版社: 株式会社東京法規出版
- 発行所: 株式会社東京文献社駒込2-29-22
- 状態: 良好
ご覧いただきありがとうございます。
みんなで実際ヘルシーライフ
健康づくりでいきいき家族
みんなで実践ヘルシーライフ
健康づくりでいきいき家族
監修
修 石川恭三
発行人菅国典
発行所 株式会社東京法規出版
本
社
〒113 東京都文京区本駒込2-29-22
THSビル
電話（03）5977-0300（代表）
FAX (03) 5977-0311
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丸の内セントラルビル3F
電話（052）223-0351（代表）
FAX (052) 223-0350
＜禁無断転載＞
乳がんの自己チェック
いつもの“自分”を覚えていれば自分で見つけられる
40代が発症のピーク
いつもの自分と同じか定期的にチェックする
乳がんの原因は明らかになっていません
乳がんは、がん腫瘍がからだの表面近くに
が、遺伝やライフスタイルに関連があることできるので、気をつけていれば自分で見つけ
はわかっています。独身者、晩婚の人、初産ることができます。とはいえ自分だけの判断
年齢が高かった人、初潮が早く閉経が遅かっで安心していては危険です。少なくとも年に
た人、肥満の人などに多く発症し、そのピー
1回は医師による検査を受け、早期に見つけ
クは40代という結果があります。
る心がまえが大切です。自分で見つけるには、
自己チェックのポイント
普段の自分の様子を覚えておくことです。
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